زمانی که از تغییر شیوه زندگی سالم حرفی در میان باشد، برخی از نوشیدنی‌ها در تقویت و لاغری موثرتر از سایرین هستند؛ نوشیدنی‌هایی از قبیل چای سبز، قهوه و نوشیدنی‌های پر پروتئین. تحقیقات نشان داده است که این نوشیدنی‌ها با بالا بردن سوخت و ساز بدن، باعث کاهش پرخوری و گرسنگی می‌شوند، در نتیجه کاهش وزن میسر خواهد شد. در ادامه ۸ معجون لاغری که می‌توانید برای کاهش وزن و سلامتی در رژیم غذایی خود قرار دهید را به شما معرفی خواهیم کرد. در ادامه با مجله اینترنتی پویش همراه باشید.